DRESSランニング部「レースに出場しよう!」

ランニング部

2017年大好評だったランニングクリニックが今年も開催! 走ったことがない方にこそ参加してほしい、プロコーチを招いて月に1回、全6回の10km完走プログラムを企画。 今年こそ! と思っている方はランニングを始めてみませんか?

DRESSランニング部「レースに出場しよう!」

開催日時 2018/8/17(金)
19:15
現在の参加者数 6人
申込終了まで ×日
参加費(min) 2,500円
募集終了

このイベントについて

開催日時 2018年8月17日 19:15
受付時間 19:15に織田フィールド集合、スタートとなります(20:45には解散します)
参加費 2,500円
場所 代々木公園 織田フィールド(更衣室前に集合となります)
住所 渋谷区代々木神園町(代々木公園)
参考URL https://www.navitime.co.jp/walk/route/guidance/00002128/02108.7695

2,500円

数量限定:20

ランニングクリニック第5回参加チケット( 1名様分/ID:HM4061)

申し込み数:6

残り14

5,000円

数量限定:10

ランニングクリニック第5回参加チケット( 2名様分/ID:HM4061)

申し込み数:0

残り10

※お着替えされる方は、織田フィールドにございます、ロッカーをご利用ください。施設としては、コインロッカー(100円)、シャワー(無料)、入り口付近に自動販売機がございます。


2017年に全6回開催、のべ100名のランナーに参加いただいたランニングクリニックが今年も開催!
今回は、前回が惜しくも中止となってしまったため、2回分のクリニック内容を盛り込んだ、「筋トレ」について一気に学べる内容となっております。これからの季節、筋トレを学んで痩せやすい体を作ってみませんか?

 

一人で始めるとモチベーションが上がらない、何から始めれば良いのかわからない……、そんな方には、DRESSのランニングクリニックがおすすめです。全6回の10km完走プログラムだから、ラン友を作りながら長距離が走れるようになること請け合いです。
DRESSだからこそ、コスメやランニングに関するお土産もご用意予定です!



 

ランニングをしたことがない方こそ、ぜひご参加ください。基礎知識から学ぶから、正しく、綺麗なランニングフォームで走ることができます。クセがついたり、もともとの姿勢が影響したランニングフォームでは、せっかく走っても、怪我をしてしまったり、効率が悪くなってしまうので、正しく綺麗に走ることは重要です。

同じように怪我の防止などにも役立つストレッチも正しいやり方ではないと効果が減ってしまうので、正しいストレッチを学びたい方にもぴったりのクリニックになっています。

各回それぞれ単体募集なので、テーマを選んでピンポイントでの参加も可能。初心者さんだけではなく、大会を経験された方もぜひご参加ください。走ることってなかなか習えないもの。自分の走るクセを直してみませんか?

さらに、女性にとって嬉しい効果も。ランニングをして、汗をかくことで毛穴の老廃物が排出されるから、肌も綺麗になります。


■学びと実践で基礎知識をしっかり身につけます

最初の10~15分で基礎知識を、その後は動きながらランニングを学びます。今回は織田フィールドにてクリニックは開催、完結いたしますが、もちろん初心者さん向けですので、安心してご参加ください。

 

8月17日(金)夜開催「レースに出場しよう!」

【講義】
・レースに受けた準備・心構え

【実技】
・レースペースを意識したランニング
 

コーチはもちろん、ランニングのプロだから安心!


数々の実績がありながらも丁寧な指導は一流だからこそ。ランニングクラブのコーチと練習する機会はなかなかありません。この機会にランニングのプロ・木下コーチから「楽しく走ること」を学びませんか?


■木下 裕美子(きのした ゆみこ)コーチ


県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経てプロランナー、ランニングコーチとして活動。現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

 

主な実績≫
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2017年大阪マラソン優勝

 

ベストタイム≫

フルマラソン 2時間3438
ハーフマラソン 1時間1252


■天候不順の場合

少雨は決行いたしますが、開催日前日の8月17日(金)正午の時点で降水確率が100%の場合は、中止とさせていただきます。中止の場合、ご参加費は全額返金いたします。

 

■持ち物
お飲物・動きやすい服装

 

■当日のお土産

決まり次第、こちらに記載いたします。

 

■次回はレースに出場します!
9月8日(土)開催のレースに出場します。

http://rungirl.jp/rgn/rgn-2018/

DRESS 編集部

DRESS 編集部

現在地:
東京都
出身地:
東京都

Act.DRESSを通じて、みなさまの夢や、ライフプランを実現するためのきっかけ作りや仲間作りをお手伝いいたします。

2,500円

数量限定:20

ランニングクリニック第5回参加チケット( 1名様分/ID:HM4061)

申し込み数:6

残り14

5,000円

数量限定:10

ランニングクリニック第5回参加チケット( 2名様分/ID:HM4061)

申し込み数:0

残り10