【満席】食生活が簡単に変わる方法とは? 村山彩×東京ガスの特別料理レッスン

DRESS全会員対象

「あなたは半年前に食べたものでできている」の著者・村山彩さんをお招きし、食生活の軸を変える方法を教えていただきます。無理なく簡単に、体の調子を整えるコツやレシピを、銀座にある東京ガスの素敵なキッチンスタジオで一緒に学びましょう。初参加・一人参加も大歓迎です。

【満席】食生活が簡単に変わる方法とは? 村山彩×東京ガスの特別料理レッスン

開催日時 2019/3/21(木)
10:30
現在の参加者数 24人
申込終了まで ×日
参加費(min) 3,500円
募集終了

このイベントについて

開催日時 2019年3月21日 10:30
受付時間 10:00
参加費 3,500円
場所 東京ガス スタジオ プラスジー ギンザ
住所 東京都中央区銀座

3,500円

数量限定:24

参加チケット・嬉しいランチ付き(ID:HM4645)

申し込み数:24

残り0

10年先も健康な体でいるために、食生活を一度見直してみませんか?

「あなたは半年前に食べたものでできている」や「豆皿しあわせレシピ」など多数の書籍を出版されている、村山彩さんをお招きし、お料理教室を開催します。

前半は座学で、食生活を簡単に変える方法をレクチャー。後半は春の食材を使って、皆さんでランチを作っていただきます。

ガスコンロの便利な機能を使って、簡単にできるレシピを揃えました。

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■当日のメニューはこちら(全4品)
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・鰆と春野菜のフライパン蒸し
・桜えびとクレソンの雑穀ごはん
・あさりと生わかめの豆乳スープ
・焼ききのこのサラダ

*簡単に調理ができる「鰆と春野菜のフライパン蒸し」

*彩り豊かな「桜えびとクレソンの雑穀ごはん」

 *具沢山な「あさりと生わかめの豆乳スープ」

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■東京ガスのキッチンスタジオにて開催
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場所は銀座にある、東京ガスのキッチンスタジオ(Studio +G GINZA)。
各テーブルに東京ガス「食」情報センターのスタッフがサポートにつくため、料理教室への参加が初めての方でも安心です。

*明るい日差しが入る、東京ガスのキッチンスタジオ。


春に向けて、食生活もリニューアルしてみませんか?
皆さんで一緒に、楽しく学びましょう!

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■当日のタイムスケジュール 
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10:00~受付
10:30~座学レクチャー
・正しい食欲センサーを取り戻すには?
・冷蔵庫をきちんと活用して健康的になる方法 など
11:30~調理デモンストレーション・実習
12:45頃~試食
13:30頃 終了予定


【イベント概要】
日 時:2019年3月21日(木・祝)10:30~13:30終了予定
場 所:東京ガス スタジオ プラスジー ギンザ 東京都中央区銀座
後日お送りする参加票に、詳細な住所をお伝えします。
定 員:24名
参加費:3,500円
その他:
9:00~10:00頃、自宅でストレッチやランニング、1駅分歩くなど汗ばむくらいの運動をしてからご参加いただくと、ランチをよりおいしく召し上がっていただけると思います。(任意)

【講師プロフィール】
ロバスト株式会社  代表
食欲コンサルタント 村山彩

日本初のアスリートフードマイスター。1978年生まれ。一児の母。前職はラジオ局勤務を経て、映像製作会社でのプロデューサー業。

体を壊したことをきっかけに健康管理に目覚め、野菜ソムリエとアスリートフードマイスターの資格を取得し、知人に誘われたトライアスロンも始める。

体の基となる食に向き合いながらトレーニングをし、3年目にトライアスロンの大会で優勝を果たす。「食と運動」でゼロから心身を立て直した知識と経験を活かし、テレビ、雑誌、ラジオ、イベントなどで活躍。


「食×運動=豊かな心・健やかな体」をモットーに、食事と運動について学ぶセミナー講師や、ランニングと食事を組み合わせたイベント・パーソナル指導、アスリートへの食事指導、アスリートやダイエット向けのレシピメニュー開発・レストランへのアドバイス、メディアでの連載、生活習慣病のカウンセリングを行う。著書に『あなたは半年前に食べたものでできている』『やせる冷蔵庫』『豆皿しあわせレシピ』など。HPはこちら

 
お申し込みいただく方へ
・本イベントは女性対象のイベントとなりますが、女性部員と一緒であれば男性も1名ご参加可能です。(その場合は別々にお申し込みください)
・先着順となります。お早めのお申し込みをおすすめいたします。
・参加者以外の同伴および見学はできません。
・本施設には託児スペースはございません。
・材料の代替対応や器具の使い分けなど、食物アレルギー対策は行っておりません。アレルギーをお持ちの方は、ご自身の責任でご参加ください。
・料理のお持ち帰りはご遠慮ください。
・キャンセルポリシーはヘルプページをご確認ください。
・こちらのページよりお申し込みできない方は、bukatsu@p-dress.jp までご連絡いただけますと幸いです。

お問い合わせ
DRESS部活事務局 bukatsu@p-dress.jp

DRESS 編集部

DRESS 編集部

現在地:
東京都
出身地:
東京都

Act.DRESSを通じて、みなさまの夢や、ライフプランを実現するためのきっかけ作りや仲間作りをお手伝いいたします。

3,500円

数量限定:24

参加チケット・嬉しいランチ付き(ID:HM4645)

申し込み数:24

残り0