”伝説の脂肪ほぐし”の著者・千波さんが教える、ダイエットが続く方法とは?

美容部

「伝説の脂肪ほぐし」「魔法の顔ほぐし」の著者である美容家・千波さんによる、トークイベントを開催します。今回は座ってできるエクササイズもレクチャー。夏に向けて体をきちんと引き締めて行きたい方に、必見の内容です!

”伝説の脂肪ほぐし”の著者・千波さんが教える、ダイエットが続く方法とは?

開催日時 2019/6/21(金)
19:30
現在の参加者数 11人
申込終了まで ×日
参加費(min) 3,500円
募集終了

このイベントについて

開催日時 2019年6月21日 19:30
受付時間 19:15
参加費 3,500円
場所 hitomedia the p@rk
住所 〒106-0046 東京都港区元麻布3-1-35 VORT元麻布 地下2階
参考URL https://hitomedia.jp/access/

3,500円

数量限定:30

参加チケット1名様(ID:HM4716)

申し込み数:11

残り19

インスタグラムのフォロワーは11万人を超え、書籍「伝説の脂肪ほぐし」を今年出版されたばかりの美容家・千波さんが、DRESS主催のトークイベントに登壇します!

脂肪をほぐし、血流を良くすることで、痩せやすい体を作るのが千波さんのダイエットメソッド。当日は座ったままできるストレッチ方法も約20分ほどレクチャーします。

聞くだけでなく、一緒に体感しながら学びませんか?

--------------------------------------------
■トークイベントの内容
--------------------------------------------

当日のイベントの流れはこちらです▼

第一部:人生のドン底を乗り越え、美容家として活躍するまで

「ダイエットに成功しても、幸せではない」という経験から、コーチングについても学ぶようになった千波さん。

自分のメンタルがコントロールできないと、一度痩せても習慣にはならないそう。

自身も20kgの体重の増減を繰り返した経験から、ダイエットをしながら「毎日を穏やかに、happyに過ごす秘訣」についてお話します。

また、「ダイエットを成功させるアイデア」をテーマに、書籍には記載が無い、ダイエットレシピについてもレクチャーします。

休憩
質問用紙をお配りし、千波さんに質問したいことをご記入いただきます。


第二部:千波さん直伝! 痩せやすい体を作る、ストレッチ方法をレクチャー

今回は椅子に座ってできるストレッチを、千波さんが直接レクチャー。

まずは体のコリをほぐすことが、痩せやすい体を作る第一歩。

ストレッチ方法が分かれば
、ご自宅に帰ってからも続けることができます。

*お仕事帰りの服装で問題ありません。

質疑応答
皆さんに頂いた質問内容・お悩みに対し、千波さんが回答します。


*ファンの方の申し込みが殺到する千波さんのトークイベント。6月は既に満席に。

--------------------------------------------
■こんな方におすすめです
--------------------------------------------

・内面も外面も美しく磨きたい方
・ダイエットとリバウンドの繰り返しから抜け出し、習慣にする方法を知りたい方
・夏に向けて体を引き締めていきたい方

当日は書籍の販売もおこないます。初参加・一人参加も大歓迎です!
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。


【イベント概要】
日 時:2019年6月21日(金) 19:30~21:00(開場:19:15)
場 所:hitomedia the p@rk
住 所:〒106-0046 東京都港区元麻布3-1-35 VORT元麻布 地下2階
定 員:30名
参加費:3,500円
その他:服装はお仕事帰りの服装で問題ありません。タイトスカートのみ避けて頂ければ幸いです。ストレッチの際クリームなども使用致しません。

■登壇者プロフィール
千波

美容家
自身も「拒食」「過食」を繰り返し、20㎏もの体重の増減を繰り返したことで代謝が低下。「ヤセにくい身体」になってしまった自分自身変えるために編み出したのが、筋膜・リンパ・脂肪細胞にアプローチした「脂肪ほぐし」。メンタルコーチを織り交ぜたダイエットノウハウのレクチャーが話題に。
現在インスタグラムのフォロワー数は11万人を超え、多くの女性から支持されている。著書に、「肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ」「魔法の顔ほぐし」「伝説の脂肪ほぐし」など。



お申し込みいただく方へ
・本イベントは女性対象となります。
・先着順となります。お早めのお申し込みをおすすめいたします。
・キャンセルポリシーはヘルプページをご確認ください。
・こちらのページよりお申し込みできない方は、bukatsu@p-dress.jp までご連絡いただけますと幸いです。

お問い合わせ
DRESS部活事務局 bukatsu@p-dress.jp

DRESS 編集部

DRESS 編集部

現在地:
東京都
出身地:
東京都

Act.DRESSを通じて、みなさまの夢や、ライフプランを実現するためのきっかけ作りや仲間作りをお手伝いいたします。

3,500円

数量限定:30

参加チケット1名様(ID:HM4716)

申し込み数:11

残り19