【満席・好評につき増席いたしました】眠りのプロによる快眠レッスン開催

DRESS全会員対象

快眠コンシェルジュ・ヨシダヨウコさん。眠りのプロとして数々の悩みや不安を解消して、普段の生活習慣改善のサポートをして下さいます。今回はDRESS会員様限定の特別オンラインイベント開催となります!

【満席・好評につき増席いたしました】眠りのプロによる快眠レッスン開催

開催日時 2020/7/29(水)
19:00
現在の参加者数 10人
申込終了まで ×日
参加費(min) 2,000円
募集終了

このイベントについて

開催日時 2020年7月29日 19:00
受付時間 18:40
参加費 2,000円
場所 オンラインイベントのためご自宅やお好きな場所からご参加下さい。

2,000円

数量限定:12

参加チケット1名様(ID:HM4954)

申し込み数:10

残り2

快眠コンシェルジュ・ヨシダヨウコさん。眠りのプロとして数々の悩みや不安を解消して、普段の生活習慣改善のサポートをしてくだくださいます。
今回はDRESS会員様限定の特別オンラインイベント開催となります!
 
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*登録は無料です。所要時間は約2分です。
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今回のオンラインイベントは、ついつい優先度が下がってしまう「睡眠」の意識を高めることで、日々の生活習慣の改善に繋げていただくことです。
イベント後も「3つの眠りのワーク」を継続的に実践していただくことで、今抱えている不安やストレスの軽減や、美容への効果も期待できます。
 
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ひとつでも当てはまる方に、オススメ!
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✔︎美容に興味関心がある
✔︎シミ・シワ・たるみが気になる
✔︎日々の生活習慣が不規則
✔︎不安やストレスが常にある
✔︎よく眠れない
✔︎夕方になると顔や足がむくみやすい
✔︎コロナ自粛で生活のリズムが変化した
✔︎夜間に何度も目が覚める
 
私たちの普段の生活の根幹にある「睡眠」。
睡眠の重要性はわかっていても、ついつい忙しくて睡眠を削ってしまうなんてことありませんか?
今回はDRESSの会員の方々にぜひ伝えたい睡眠と美容の密接な関係性。
そして根本的に眠りがなぜ大切なのか、どのように私生活に影響を及ぼしているのかを、1時間でまとめてご提供します。
 
ご自宅からお気軽にご参加ください。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
 
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【オンラインイベント概要】
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開催日:2020年7月29日(水)
受付時間:19:00〜20:00(15分前の18:45から受付開始)
定員:限定20名様
参加費:2,000円
住所:オンラインイベントのためご自宅やお好きな場所からご参加ください
使用ツール:Zoom
 
トークイベント前半は、
・睡眠がなぜ大切なのか
・睡眠がつくる女性の「美」の秘訣
・「美人になるための睡眠十カ条」
など気になるトークテーマでお届け!
 
後半は、
今夜から使える「3つの眠りのワーク」
実践形式で実際にみなさんに体験していただきます!
 
眠りのプロ・ヨシダヨウコさんへの質問コーナーも設けておりますので、
ぜひこちらにご記入ください。当日できる限りお答えします。
 
事前アンケートフォームはこちら▼
 
「これまで誰に相談して良いのかわからなかった」、「もっと美しくなりたい!」という方、必見です!
 
※その他:
*Zoomの使用方法は、申込者の方に事前にご案内・サポートいたします。またイベント前日までに、イベント参加用のリンクをご登録のメールアドレス宛にお送りします。
*Zoomの使用が不安な方は15分前から受付開始致しますので、早めのご参加を推奨しております。
*パソコンやタブレットからのご参加を推奨いたします。スマートフォンからも視聴可能ですが、事前にZoomアプリのダウンロードをお願いいたします。
*イベント開始、各回5分前入室可能です。接続の確認などされたい方はログインください。
その他ご不明点は、DRESS部活事務局までお問い合わせください。
 
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【ゲストプロフィール】
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快眠コンシェルジュ・ヨシダヨウコ
日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター(認定番号 14-I029)
日本睡眠学会
マインドフルネススペシャリスト
 
寝具店の娘として生まれる。
20代前半にブラック企業で勤務し、極端な睡眠不足から前髪だけが真っ白になる。さらに数年前の母の介護生活からも「睡眠の重要性」を再認識し、睡眠改善の仕事を始動。
質の良い睡眠を広めるために発酵食、漢方、アロマ、リラクゼーションヘッドスパなどを学び、最近では「入眠体操(スリープイン ストレッチ)」をしながらの睡眠研修やマインドフルネスを交え「健康経営」「安全運転支援」の一環としての睡眠改善研修に注力している。
今秋、タイプ別睡眠改善の本を出版予定。
 
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お申し込みいただく方へ
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・本イベントは女性対象のイベントとなります。
こちらからDRESS会員登録をしていただければ、どなたでもご参加いただけます。
・先着順となります。お早めのお申し込みをおすすめいたします。
キャンセルポリシーはヘルプページをご確認ください。
・こちらのページよりお申し込みできない方は、bukatsu@p-dress.jpまでご連絡いただけますと幸いです。
 
お問い合わせ
DRESS部活事務局 bukatsu@p-dress.jp

DRESS 編集部

DRESS 編集部

現在地:
東京都
出身地:
東京都

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2,000円

数量限定:12

参加チケット1名様(ID:HM4954)

申し込み数:10

残り2